嘟嘟减肥日记

6月

25日

第二阶段的第三天了，进展真慢

分类:减肥日记 | 评论:0 | 浏览:8

今天是2009年的6月25号，周四，第二阶段进行到第三天了，天气真热，热的也吃不下饭了，刚好减肥。 早上称的体重，终于降了一点点了，前两天一直71，今天早上到了70.9，少了那么一点点，不过也算是收…[查看完整日记]

6月

24日

21天减肥法第二阶段第一天结束

分类:减肥日记 | 评论:0 | 浏览:9

昨天的日记： 今天是2009年6月23号，星期二，减肥已经进行了4天了。 跟平常一样，早上起床第一件事就是赶紧到称上，称的体重是71公斤，降的比较少，不过只要有降我也就满足了。 按规定，今天是可…[查看完整日记]

6月

23日

21天减肥法实行的第一阶段最后一天

分类:减肥日记 | 评论:0 | 浏览:15

昨天忘记写了，补上昨天的： 2009年6月22号，周一，今天是21天减肥法进行的第三天，第一阶段的最后一天，在公司一天都忍住了，中午办公室漂着阵阵饭香，特别是热干面的味道，那叫一个浓啊，我的口水在嘴…[查看完整日记]

6月

21日

第一阶段第二天，最难熬的一天

分类:减肥日记 | 评论:0 | 浏览:9

今天是21天减肥法第二天，坚持了一上午，到下午4点多，终于没忍住，起来冲了碗紫菜汤，喝光了，肚子饱饱了，哎，真是郁闷，自己真没毅力，喝紫菜汤跟喝白水有什么不同么，只不过是有点咸味罢了，可是这样肯定会影…[查看完整日记]

6月

21日

嘟嘟21天第一阶段第一天

分类:减肥日记 | 评论:0 | 浏览:12

补上6月20号的日记： 今天是开始21天减肥法的第一天，自己一个人在家，早上醒的很早，赖在床上看电视，就这样一直到中午，起床打开电脑给开心网收菜种菜，肚子稍微有点饿，不过能坚持得住，没有水了，懒得起…[查看完整日记]

6月

19日

重整旗鼓，继续出发，21天减肥法隆重登场

分类:减肥日记 | 评论:0 | 浏览:14

看看日期，上一篇的减肥日记已经是上个月的24号了，今天6月19号，将近一个月没来写日记了，因为这一个月我没有掉一斤，心里很失落，有点破罐子破摔的感觉了。 今天无意中看到一个33岁的姐姐在39上边记录…[查看完整日记]

5月

24日

真高兴，今天有进步了

分类:减肥日记 | 评论:0 | 浏览:49

2009年5月24号，今天星期天，在家休息，本来今天该去针灸了，结果早上起来发现来例假了，郁闷，又连着好几天不能去针灸了，唉，真是的。 10点多起床打开电脑，玩了一会儿，已经是12点多了，感觉饿了，…[查看完整日记]

5月

22日

减肥停滞不前了，很郁闷

分类:减肥日记 | 评论:0 | 浏览:33

很多天没有来写我的减肥日记了，也不知道在忙什么，可能主要是最近减肥没有任何进展，自己都没有激情再来记录了吧，挺伤心的！ 第一个小疗程10次针灸结束后，称上显示是轻了7斤，可是老觉得那个健康称不准确，…[查看完整日记]

5月

21日

减肥MM早餐吃什么最有效

分类:减肥食谱 | 评论:0 | 浏览:48

对于要减肥的MM们来说，早餐对于减肥来说是非常重要的，一定要做到每天都要吃早餐，但早餐吃什么减肥呢，在起床后的1小时内可吃适量全麦食品，并配合含有蛋白质、少量脂肪以及富含纤维的食物…[查看完整日记]

5月

21日

酸奶+红糖不是减肥妙方

分类:减肥禁忌 | 评论:0 | 浏览:38

网上的东西不可全信啊。减肥药科学合理，不可盲目减肥。“酸奶+红糖”无法提供人体每天的能量需要，小心打上了卿卿性命。…[查看完整日记]

5月

5日

今天有点新突破了

分类:减肥日记 | 评论:0 | 浏览:47

连着五天因为例假都没有去针灸了，1号要回家过五一了，临走之前去扎了一次，不然中间就间隔太多了，可能例假时候体重都会重的吧，那几天一直在73上，1号去做了一趟之后就回老家了，一直没称，在家也没忌嘴，饺子…[查看完整日记]

4月

28日

真倒霉，这两天不能去针灸了

分类:减肥日记 | 评论:0 | 浏览:51

这两天称体重一直在72到73之间浮动，很郁闷，怎么也降不下去了，刚好这几天又来例假，不能去针灸，例假过去就该五一假期了，回老家还是不能去做，这么一停，前前后后就得七八天，好担心，唉，要是五一回来反弹到…[查看完整日记]

4月

27日

好久没来写了

分类:减肥日记 | 评论:0 | 浏览:54

又是好几天没有更新减肥日记了，针灸到现在已经9天了，扎了8次了，中间间隔一天没有做。 今天早上称体重，还是72.5公斤，看来像是瘦了5斤的样子，因为现在早上晚上称基本都差不多了，没超过过73，最低曾…[查看完整日记]

4月

21日

我与体重反弹斗争的心得分享

分类:减肥明星 | 评论:0 | 浏览:48

　　食量大是发胖的主要原因 　　高三之前，我还不知道自己是那种"喝凉水都长肉"的体质。我从小就特别能吃，进入青春发育期后，胃口更胜从前。高二时，我已经长到了170cm，高三以后，…[查看完整日记]

4月

21日

饿肚子减肥会要你的命

分类:减肥禁忌 | 评论:0 | 浏览:40

　　节食过度 当心神经性厌食症要了你的命 　　神经性厌食症是一种常见的进食障碍，在年轻女性中间较为多见。患者往往对自己的体型、体重过分关注，生怕自己发胖，于是刻意限制自己的饮食，甚至服用催吐药和泻药…[查看完整日记]

4月

19日

针灸减肥开始了

分类:减肥日记 | 评论:0 | 浏览:74

犹豫这么久，终于把针灸减肥给提上日程了。 昨天扎第一针，医生说要先看我的接受程度，所以扎的针比较少，扎的也比较轻，大概10针左右，扎的时候因为第一次，超级紧张，肚子上扎的那些针，不怎么疼，感觉比较象…[查看完整日记]

4月

14日

苦瓜的苦与乐

分类:减肥日记 | 评论:0 | 浏览:59

这两天一直没去锻炼，不过下班还是坚持走路回家，还稍微弥补一些吧。 前天开始了吃苦瓜，因为在贴吧里看到好多姐妹们都在用苦瓜减肥，看的我心痒痒，虽然两次吃苦瓜都以失败告终，每次都是吃一口立马吐掉，但是这…[查看完整日记]

4月

11日

又是一个周末

分类:减肥日记 | 评论:0 | 浏览:56

今天周六，猪猪去上班，自己在家窝了一整天，在床上看电视到2点多才起来，打开电脑，感觉饿了煮了袋方便面加了个鸡蛋，吃完之后就在网上看减肥的东西。 最近几天一直在百度针灸减肥吧里逛，看大家写的减肥日记以…[查看完整日记]

4月

6日

准备针灸减肥了

分类:减肥日记 | 评论:0 | 浏览:67

4月6号，假期的最后一天，窗外阳光明媚，可是我的心情却好不起来。 昨天跟男友去逛街，试了两条牛仔裤都穿不上，伤心自卑死了，好容易最后买着一条，可是一点也没有购物后的喜悦，心里难受极了，自己已经胖得买…[查看完整日记]

3月

31日

面部吸脂会不会有危险？

分类:减肥方法 | 评论:0 | 浏览:56

    面部吸脂让不少南京MM成功瘦脸，却把一些胆小者挡在了门外。究竟该手术会不会有危险？又有多大危险呢？ 　　     时髦漂亮的女性对…[查看完整日记]